Jocko i Ferriss, czyli rozmowy o nawykach i zdrowej głowie

Jocko i Ferriss czyli rozmowy o zdrowej głowie

Po spirali na sam dół Jeśli masz tendencję do odczuwania braku kontroli nad własnym życiem i co jakiś czas wpadasz w spiralę destrukcyjnych nawyków, bardzo polecam tę rozmowę. Jocko – weteren Navy SEALs, autor bardzo ciekawej książki „Extreme Ownership”. Tim Ferriss – jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci w kategorii podkastów oraz autor wielu książek, w … Czytaj dalej

Czy ADHD rzeczywiście istnieje?

Czy adhd rzeczywiście istnieje

Czy ADHD rzeczywiście istnieje? Gdy zupełnym przypadkiem trafiłem na pojęcie „ADHD”, moja wiedza na ten temat była minimalna. Opierała się na zasłyszanych tu i ówdzie historiach, głównie w kontekście niegrzecznych dzieci oraz na kilku stereotypach. Między innymi takich, że coś takiego jak ADHD nie istnieje, a nawet jeżeli istnieje, to tylko u dzieci. Co ciekawe, … Czytaj dalej

Moja historia – czyli o diagnozie ADHD

Moja historia, czyli diagnoza ADHD

Nie tylko silna wolna Przyjmuje się dość powszechnie, że niepowodzenia i słabości są wypadkową naszego niezaangażowania, lenistwa oraz braków w dyscyplinie i wychowaniu. Czy jednak naprawdę wszystko zależy od nas samych? Wyobraź sobie, że jesteś młodzieżą. Mało kto na poważnie przejmuje się problemami w szkole, a winę za niepowodzenia zrzuca się na lenistwo albo brak … Czytaj dalej